Hněv jako síla

„Měly byste se hněvat… Použijte ten hněv. Napište to. Namalujte to. Vytančete to. Vypochodujte to. Odhlasujte to. Udělejte s tím vše, co můžete. Mluvte o tom. Nikdy o tom nepřestaňte mluvit.“

Maya Angelouová

Hněv není ani logický ani nelogický. Prostě je.  Položit si otázku „mám právo na to být naštvaná?“ je stejné jako se zeptat „mám právo na žízeň?“ Hněv je znamením, že jste snášely věci, které vám nebyly ku prospěchu – a už to dále nechcete dělat. Většinou se od hněvu odvracíme, protože víme, že je nezvaným hostem. Jakmile však hněv uznáme, může se pro nás stát mocným zdrojem energie, která slouží růstu a změně.

V hněvu najdete prudkost i útěchu, zranitelnost i zranění. Ve hněvu, ať se vám to líbí, nebo ne, je pravda. Hněv je nárok na odpovědnost. Je to komunikace, rovnost a poznání. Je to intimita, přijetí, nebojácnost, ztělesnění, vzpoura a smíření. Hněv je vzpomínka a vztek. Je to racionální myšlenka a iracionální bolest. Je to jak bezmocnost, tak síla, smiřující a provokující.

Váš hněv je signálem, že se ve vás rodí nový dar – dar autentického já. Věřte, že jej budete milovat…

Cheryl Bridges Johnsová