K zamyšlení

Jak se sami staneme součástí tradice? Nemá smysl si jen přečíst příběhy o velkých duchovních mistrech minulosti. Musíme udělat to co oni. V podstatě se musíme vzdát svých vlastních představ, což znamená opustit své představy o meditaci, o duchovní cestě, o Bohu, vzdát se všech pojmů, představ i obrazů v naší mysli. Musíme se naučit být tišší, naučit se mlčet. Každý, kdo najde odvahu ponořit se do ticha, zjistí, že teprve v tichu se začínáme skutečně učit. V tichu začínáme skutečně prožívat, co je to být.

Hned na počátku je důležité pochopit, že meditace je něco zcela normálního. Jde o činnost téhož řádu jako dýchání. Meditace představuje pro ducha totéž, co dech pro tělo. V podstatě se musíme naučit být tím, kdo právě jsme, a to velmi prostě. Nepředstavujte si, že se během vaší meditace bude cokoli dít. Nepředstavujte si, že vaše meditace bude úspěšná, když se něco stane, anebo neúspěšná, když se nestane nic!

John Main, Dveře do ticha