Buďte s Bohem v nitru…

„Možnost zažít Boha je Boží dar. Obvykle si však na tento dar musíme udělat v životě místo, abychom mohli na Boží slovo lásky odpovědět. Modlitba usebrání je stará tradiční metoda – v novém balení – která nám to umožní. Neexistuje lepší způsob, jak vyjádřit, že Boha milujeme, a ukázat mu, že toužíme po tom, aby se nám zjevil a důvěrně se s námi v lásce spojil než tak, že si na něj vytrvale budeme hledat čas a budeme mu nabízet svou toužící lásku a ztišenou mysl.“

Usedněte v klidu a tichu.

S vírou a láskou se obraťte k Bohu, jenž přebývá ve středu vaší bytosti. Použijte nějaké slovo, které vám tam pomůže zůstat.

2. Zvolte si jednoduché a láskyplné slovo a nechte ho něžně setrvávat v nitru, aby vám pomáhalo odevzdávat se s láskou a důvěrou Bohu. (Láska, klid, Ježíš…)

3. Použijte totéž slovo, abyste se k Bohu vrátili, kdykoliv vás mysl odvede jinam. Kdykoli si uvědomíte jakýkoliv zvuk, pocit nebo myšlenku, jednoduše se s pomocí svého modlitebního slova jemně vraťte zpět do svého srdce.

Setrvejte v této kontemplaci 10–20 minut, poté zůstaňte v tichu se zavřenýma očima ještě pár minut.

Basil Pennington, V srdci ticha (vynikající učebnice kontemplativní modlitby)