Inspirace

Úspěšná meditace
není nic jiného
než ponoření se do moře ticha.

Když s nikým nemluvíte, když máte jednoduše zavřená ústa, jedná se o vnější ticho. Musíte ale cvičit také vnitřní ticho. Pro vnitřní ticho nesmí mluvit ani mysl. Mysl neustále vytváří a přijímá myšlenky, nápady, obavy, pochybnosti a starosti. V duchu mluví s mnoha lidmi. Abyste zažili vnitřní ticho, musíte mysl utišit. Mysl musí být klidná a tichá, musí se stát mořem pokoje. Bez tohoto vnitřního ticha nemůžete ve vnitřním životě dosáhnout uspokojivého pokroku.
Sri Chinmoy

K zamyšlení

Zpráva ze srdce

Inspirace

Inspirace

Kurz Simply Meditation v Praze – 29. – 30. 8. 2015

Každý potřebuje v životě duchovní rozměr. Potřebujeme duchovní cvičení, které nám při pravidelném provádění napomůže ke zklidnění mysli a k překonání obtíží, s nimiž se každodenně setkáváme. Dobrá zpráva je, že není třeba se učit složité duchovní praktiky, ani není pokaždé nezbytně nutné vyhradit si určitý čas výlučně pro „Meditaci“.

Na kurzu Simply Meditation se naučíte jednoduché jógové techniky, které můžete začlenit do svého každodenního života a věnovat se jim třeba cestou do práce v MHD či během krátké přestávky, kterou si uděláte během dne. (Pokračování textu…)