Atma Kriya Yoga

„V současné době Kali jugy předalo Božství Kriya meditaci jako nástroj schopný pozvednout vědomí na vyšší úroveň vibrací. Nyní nastal čas, kdy Kriya člověka povznese k božským výšinám. Tak, jak o tom hovoří spisy zanechané na této planetě Bohy, kteří přišli žít mezi lidi, aby v každé době asistovali při jejich probuzení.“

Mahávatár Bábadží

Stojíte na prahu největší cesty, na jakou se lze vydat …

Toto je pozvání k jedné z největších cest, jakou může lidská bytost vykonat: cesty do samého Středu vaší Bytosti, k vašemu Átma! Átma je sanskrtský název pro duši. Je tím, čím opravdu jste, co představujete, a je to zdroj vašeho nejvyššího potenciálu.

Po tisíce let se na stejnou cestu vydávaly tisíce jogínů, když hledaly svou skutečnou identitu. Znát sebe sama znamená poznat vesmír, protože jste mikroskopickou podobou makrokosmu. To je váš největší dar: sebepoznání – seberealizace.

Ten dar je uvnitř nás, ale jak se k němu dostat? Na to, abychom dosáhli pravého Já, potřebujeme sadu klíčů. Tyto klíče nám byly dány v různých dobách v podobě praktických a systematických jógových technik.

Átma Krijá je jógový systém, který tyto klíče poskytuje lidem dneška. Lze jej snadno začlenit do našeho každodenního života. Byl nám předán skrze Mahavatara Babajiho, který se poprvé dostal do povědomí Západu díky proslulé knize Paramhansa Jóganandy “Životopis jogína.”

Átma Krija jóga je kombinací technik, které přináší celkovou transformaci na každé úrovni vaší existence – mentální, fyzické, emocionální, energetické a spirituální. Tato hluboká proměna vede postupně k znovusjednocení omezeného lidského vědomí se svou pravou identitou – Duší – a s kosmickým vědomím.

Átma je stálý zdroj štěstí, míru a lásky. Blahodárné účinky cvičení Atma Kriya jógy můžete pozorovat v mnoha různých oblastech života. Atma Krija je soubor různých jogínských a meditačních cvičení, která harmonizují mysl, tělo i ducha. Tyto techniky byly vytvořeny s cílem očistit nervový systém, zklidnit mysl, zpomalit proces stárnutí, vyvážit hormony, zvýšit energii a přivést do fyzického těla zdraví a vitalitu.

Atma Kriya zbavuje mysl negativity, naplňuje člověka soucitem a může nás inspirovat k novému způsobu lásky. Pravidelné cvičení může pomoci s vytvářením těsnějších vztahů, vytvářet jednotu v rodině a spojovat lidi se svou božskou podstatou, a tedy s Átmou.

Po několika měsících pravidelného cvičení mnoho lidí pociťuje stavy hluboké meditace, jejich nervový systém pulzuje energií a jejich duchovní srdce vyzařuje čistou lásku.

Fyziologické účinky:

– posiluje imunitní systém

– vyvažuje nervový systém

– podporuje obnovu buněk

– zlepšuje mozkové funkce

– zlepšuje schopnost soustředění

Emocionální účinky:

– přináší hluboký pocit štěstí

– zlepšuje schopnost milovat

– snižuje stresovou zátěž

– navozuje pocit klidu a míru

– zvyšuje sebedůvěru

– pomáhá rozvíjet intuici a tvořivost

Spritituální účinky: 

– cesta k seberealizaci

– probouzí hluboký vnitřní mír

– posiluje trpělivost a duševní vyrovnanost

– prohlubuje moudrost a schopnost rozlišování

– probouzí Kundalini Šakti

– spaluje karmu

Změny vlivem metody Átma Krija

Blíže o kurzu

Kurs trvá v průměru tři dny. To dává studentovi dostatek času plně pochopit různé techniky, aby je mohl následně začlenit je do svého každodenního života. Vítán je kdokoli nad 18 let bez ohledu na náboženské vyznání, duchovní cestu či kulturní příslušnost.

• Pránájáma – dechová cvičení zaměřená na koncentraci, přivádění životní síly do těla a řízení jejího toku v těle. Pránájámová cvičení energizují a čistí fyzické tělo, zklidňují mysl a pomáhají dosahovat vyšších úrovní vědomí. Vyváženost mysli a emocí přináší praktikantovi fyziologický i psychologický prospěch.
• Meditace – zjasňuje myšlení a eliminuje myšlenkové fluktuace, což umožňuje zaměřit pozornost na energetická centra v těle.
• Mudry – úkony, které vytvářejí „zámkové mechanismy“ pomocí fyzického těla a dokáží tak kontrolovat a směrovat energie v energetickém, mentálním a fyzickém těle.
• Mantry – opakování zvukových vzorců se vztahem k určitým energiím spojeným s určitými aspekty Božství. Opakování manter pozvedá a utváří naše vědomí, spojuje nás s Božstvím a pomáhá zklidnit a soustředit mysl, což značně usnadňuje meditaci.
• Ásany – fyzická cvičení, jež umožňují udržovat tělo v dobré fyzické kondici, zdravé, bez problémů a nemocí. Ásany podporují tok životní síly v těle a umožňují mu stát se pružným a silným.
• ÓM Healing – starodávná skupinová sebeléčebná technika, kterou světu znovu přinesl Mahávatár Bábadží. Podporuje v těle ozdravný proces na fyzické, emocionální, mentální a spirituální úrovni. Transformuje a prosvětluje auru člověka a podporuje duchovní růst.