Simply Meditation

Meditace nemusí vždy být spojena s dosažením transcendentálních zkušeností nebo změněného stavu vědomí. Meditace je také cesta k lepšímu zvládání praktického života, k tomu, abyste byli schopni se soucitem zvládat i nepřízeň osudu a konfrontovat se bez rozrušení s různými stavy vlastní mysli a těla. Meditace nás učí rozvíjet klid i uprostřed zmatku.
Simply Meditation není teoretická, je praktická. Účinnost Simply Meditation je závislá na vašem vlastním odhodlání kultivovat příslušné techniky a rozvíjet je jako svou praxi v každém okamžiku a za všech okolností, které život přináší.
Nemůžeme se vyhnout stárnutí a smrti. Nemůžeme se vyhnout ztrátám, smutku ani trápení, ale můžeme změnit svůj přístup k nim. Můžeme si uvědomit, že znepokojení, zmatek, strach a stres nemusí v našem životě hrát hlavní roli.
S pomocí technik obsažených v Simply Meditation si uvědomíte, že váš život nemusí být ovládán vašimi navyklými a spontánními reakcemi, ale že můžete jednat z klidného středu vaší bytosti.
Meditace není pro většinu z nás něčím zcela novým. Každý z nás někdy v životě zažil okamžik hlubokého klidu a ticha. Okamžiky zarážejícího vhledu, hluboké a zvýšené vnímavosti a citlivosti. Pravidelná meditace vede k tomu, že tyto záchvěvy a okamžiky nevzrušeného klidu, pokoje a hloubky nemusejí v našem životě představovat pouhé nahodilé epizody.
Díky Simply Meditation se naučíte kultivovat a oživovat potenciál otevřeného srdce a klidu mysli. Techniky Simply Meditation jsou pozváním k odhalení hlubšího života a vnitřního bohatství, které může proměnit všechny stránky vašeho života. Pravidelné praktikování technik Simply Meditation povede k tomu, že začnete žít celým svým srdcem. Stanete se vědomým účastníkem uzdravování svého těla, zklidňování mysli a otevírání srdce. Odhalíte, že pokoj, pocit posvátna a klid nespočívají někde za vzdáleným horizontem, ale jsou tady a teď – v životě, který právě prožíváte.