Kurz Simply Meditation

Žít v minulosti či budoucnosti se dá jenom v mysli. A pokud žijete v mysli, nedokážete se pořádně uvolnit. Stává se, že i když si uděláte čas na odpočinek, většinou si ho stejně neužijete. Mysl pořád poletuje a zabývá se různými věcmi nebo se trápí něčím, co se stalo včera. Mysl dokáže neustále vytahovat na povrch problémy a zaplavovat tělo stresovými hormony, stejně jako v době, kdy jste danou událost prožívali.
Království nebeské je TADY A TEĎ.
Simply Meditation nabízí možnost navázat spojení se svým srdcem a dechem a díky tomu objevit přítomný okamžik.
Postupně se zbavíte mysli zaměřené na zítřek a včerejšek a naučíte se nacházet radost v přítomnosti.
Nejbližší kurz Simply Meditace se koná v Praze 6. 6. – 7. 6. 2015. 

Sofie