Pozvánka na víkendový kurz Simply Meditation – ještě 1 volné místo!

Každý potřebuje v životě duchovní rozměr. Potřebujeme duchovní cvičení, které nám při pravidelném provádění napomůže ke zklidnění mysli a k překonání obtíží, s nimiž se každodenně setkáváme. Dobrá zpráva je, že není třeba se učit složité duchovní praktiky, ani není nezbytně nutné vyhradit si určitý čas výlučně pro „Meditaci“.

Na kurzu Simply Meditation se naučíte jednoduché jógové techniky, které můžete začlenit do svého každodenního života a věnovat se jim třeba cestou do práce v MHD či během krátké přestávky, kterou si uděláte během dne.

Neslibuji vám zázraky na počkání, ale to, že vás naučím techniky, které vám pomohou snížit mentální, emocionální i tělesné napětí, pokud se rozhodnete jim denně věnovat aspoň 5 – 10 minut svého času.

Během víkendu 6. – 7. 6. 2015 budeme společně tyto techniky poctivě procvičovat, abyste již  na kurzu pocítili jejich pozitivní vliv na stav vaší mysli a těla.

 

Těším se na vás.

Sofie Natarani