Inspirace

Úspěšná meditace
není nic jiného
než ponoření se do moře ticha.

Když s nikým nemluvíte, když máte jednoduše zavřená ústa, jedná se o vnější ticho. Musíte ale cvičit také vnitřní ticho. Pro vnitřní ticho nesmí mluvit ani mysl. Mysl neustále vytváří a přijímá myšlenky, nápady, obavy, pochybnosti a starosti. V duchu mluví s mnoha lidmi. Abyste zažili vnitřní ticho, musíte mysl utišit. Mysl musí být klidná a tichá, musí se stát mořem pokoje. Bez tohoto vnitřního ticha nemůžete ve vnitřním životě dosáhnout uspokojivého pokroku.
Sri Chinmoy