Myšlenka na dnešní den

„Někde na cestě k probuzení, mezi všemi jejími překážkami,

radostmi i zklamáními, objeví se extáze jako důkaz,

požehnání, poselství ze Zdroje.

Pak vše, co zůstává, bude žít v radosti, lásce a smíchu.“

Margot Anand

Extáze je stav bytí, kde není ega, není času. Je to stav totální rovnosti a jednoty. Jednoty těla, srdce, mysli, duše a ducha. Je to přesně to, co potřebujeme,abychom se uzdravili. Extázi nemůžeme dosáhnout, pokud jsme rozděleni – tělo proti mysli, mysl proti srdci nebo jakkoli jinak. Lze ji dosáhnout jedině prostřednictvím celistvosti. Jedním ze způsobů, jak prožít celistvost, je meditace. Smyslem meditace je znehybnit mysl a odevzdat se okamžiku. Jedním ze způsobů, jak dosáhnout nehybné mysli, je rozpohybovat tělo. Pohyb není jen meditací.. Je to i lék, který léčí trhlinu mezi naší myslí a srdce, tělem a duší. Pohyb jako meditace nám pomáhá uvědomovat si, že mezi námi a prožitkem extáze toho leží hodně. Tím myslím všechny formy nehybnosti – fyzickou, emocionální, mentální. Každý z nás si musí prorazit cestu svou vlastní vnitřní divočinou. Pohyb jako lék nám nabízí způsob, jak dynamicky transformovat všechnu tu nehybnost v energii a nakonec v extázi. Nejpřirozenější pohyb je tanec…“

Gabrielle Roth