Myšlenka na dnešní den

„Vytvářejte si sami sluneční paprsky.

Nehledejte krásu a sluneční svit tam venku.

Ponořte se do dýchání. Nádech….Výdech…

Vaše vědomí tak začne pronikat dovnitř, kde se cítíte bezpeční.

Vneste  do svého srdce klid a mír.

Vědomé dýchání  posiluje a léčí.

Když venku zuří bouře, budete vědět, jak se máte vrátit zpátky k sobě.

Dobře pečujte o svůj ostrov – tam uvnitř je překrásně.

Váš bezpečný ostrov je vždy s vámi, ať jste kdekoli.

V rozbouřeném oceánu života najdete útočiště ve svém nitru.“

Thich Nhat Hanh