Inspirace

„Myslím, že nic jiného poslouchat ani nemůžete. Vím, že fyzickým uchem slyšíte zpěv ptáků a šustění listí na stromech a zurčení řeky a hučení moře. Ale doopravdy slyšet můžete jen svým srdcem. Slyšíte tak víc než jen informace, slyšíte moudrost. Tomu doopravdy nasloucháte. A pak určitě pocítíte klid.“

Maya Angelou

Když zažíváte krásný okamžik, rozjímejte o něm. Uvědomujte si a oceňujte v duchu i ty nejobyčejnější věci. Vnímejte, jak jsou ve skutečnosti významné: přínosný rozhovor, oblíbená písnička, pohodlné křeslo, sluneční paprsek prosvítající mezi mraky.

„Jak přijímáte přítomnost a splýváte s ní,

sjednocujete se s ní a zažíváte oheň, záři, jiskru extáze.

Stáváte se lehčí, radostnější, svobodní.“

Deepak Chopra

Využijte dnešní den! Hrajte si s dětmi, poslouchejte hudbu, procházejte se v lese nebo v parku, milujte se, čtěte poesii. Soustřeďte se na to dobré. To vás udrží ve spojení s vaším srdcem.