Jak probouzet, tančit a žít své sny

 

Milí přátelé,

pokud chceme objevit radost, která povstává, když do svých vztahů, práce a do celého svého světa, zapojíme celou svou bytost, nezbývá nám než do procesu osobní transformace zapojit i své tělo. Různé mentální techniky, vizualizace, meditace jsou nezbytnými pomocníky k sebepoznání, ale nesmíme při nich opomíjet chrám naší duše – tělo, které samo o sobě se může stát tím nejlepším nástrojem pro úplnou transformaci. Tanec je pro člověka přirozený pohyb přinášející radost a vitalitu. Probouzí v nás nadšení, vášeň, skrze tanec se můžeme spojit s prostorem uvnitř sebe i vně a především s duchem života. S pomocí tance se můžeme povznést do změněného stavu vědomí a v něm najít jiný rozměr  sebe sama a života.  Uprostřed tance můžeme  přijít do hlubšího kontaktu se sebou a s vlastní intuitivní moudrostí.

Jak vnést život tance do tance svého života se dočtete v úžasné knize Léčení pohybem, kterou napsali Susannah a Ya’Acov Darling Khanovi.

Léčení pohybem je uzemňující i povznášející moderní meditační praxe založená na tradicích extatického tance. Každý z nás, má v sobě vnitřního tanečníka, který nám může zpřístupnit moudrost, vitalitu a tvořivost, k nimž pomocí samotného intelektu nelze dospět. Cvičení obsažená v této knize, kombinující pohyb a meditaci, vás provedou hlubokou a transformační cestou.

Kniha Léčení pohybem vás zve na cestu k duši skrze devět bran. Je napájeno množstvím léčivých a transformačních možností a sestaveno tak, aby podporovalo vaši duši v růstu a prosperitě, a ona tak mohla čelit mnoha výzvám života v dvacátém prvním století. Devět bran je rozděleno do tří cest, z nichž každá má specifický záměr:

Cesta posílení – brány  těla, srdce a mysli

Cesta zodpovědnosti – brány minulosti, přítomnosti a budoucnosti

Žít svůj sen – brány naplnění, vzájemného propojení a uskutečnění

Těchto devět bran je vzájemně propojeno, aby nám pomohly vtělit své esenciální já, rozšířit vědomí a žít ten nejtvořivější a nejvíc naplňující život, jaký jen můžeme.

Autoři do knihy vpletli řadu svých osobních příběhů, sdílí s námi své zážitky,  v nichž chybovali, stejně jako ty, v nichž uspěli.  Sdílejí s námi to, jak oni sami vnesli do svého života více lásky, pohybu a radosti.

Kniha je plna praktických cvičení, návodů na vizualizaci a meditaci.

„Každý, kdo má tělo, to může provádět. To znamená, že i vy. Zhluboka se nadechněte. Váš buben vás volá. Je to rytmus ve vašich žilách. Těm z vás, kteří milují tanec, i těm, kteří nikdy netancují, těm, kdo tančili a přestali s tím, těm, kteří vědí, že mají obě nohy levé, ať už  jste kdokoli a pocházíte odkudkoli, jste jakkoli staří a vypadáte, jak chcete, duch tance  na vás čeká. Vykročte, chyťte svou šanci za pačesy, protáhněte si prsty u nohou a tancujte !“

 

Pokud jde o mne, já protancovala mládí a bylo to určitě jedno z nejkrásnějších období mého života. Dokázala jsem se v tanci dostat do jiného stavu vědomí, pozorovat se seshora ( když se mi to stalo poprvé, byla jsem z toho dost vyplašená, ale potom jsem zjistila, že tam nahoře  mohu být víc sama sebou a také mi tam přicházeli zajímavé nápady a myšlenky),tanec mne nabíjel, přinášel mi do života  obrovskou radost a energii a také jsem se díky němu cítila velmi žensky.  Toto období trvalo od mých 15 do 20 let. Potom jsem se vdala, přišly děti, na tanec nebyl čas ani energie. Vnímala jsem, jak mi chybí, ale nedokázala jsem znovu vstoupit do vlaku, ze kterého jsem jednou vystoupila. Teď je mi jednapadesát a moje dcera mi předvedla, jakou úžasnou terapií může tanec být. Už skoro rok chodí na lekce argentinského tanga a během té doby se s ní dějí velké věci. Je krásnější, ženštější, otevřenější… K vánocům mi darovala lekce tance, a tak  jsem začala chodit opět tančit a doufám, že se znovu skrze tanec dostanu do toho úžasného stavu propojení těla, srdce a mysli, do stavu absolutní blaženosti.

A pokud by do České republiky zavítali autoři této knihy a pořádali zde seminář, určitě nebudu chybět. Kniha, kterou napsali, je totiž úžasná a nese energii, jenž  každého vybízí, aby vstal a začal tančit a žil svůj sen.

Vyzkoušejte to!

Sofie