K zamyšlení

Žádný člověk není ostrov sám pro sebe,

každý je kus nějakého kontinentu, část nějaké pevniny.

Jestliže moře spláchne hroudu,

je Evropa menší, jako by to byl nějaký mys,

jako by to byl statek tvých přátel nebo tvůj;

smrtí každého člověka je mně méně, neboť jsem část lidstva;

a proto se nikdy nedávej ptát, komu zvoní hrana; zvoní tobě.

John Donne

Naše trápení rezonuje s trápením ostatních lidí, neboť jsme všichni vzájemně spojeni. Jsme jedním celkem a zároveň i součástí většího celku, a tudíž můžeme změnit svět jen tím, že změníme sebe. Stanu-li se v tomto okamžiku středem lásky a vlídnosti – byť jen malým, ne však nevýznamným způsobem – bude v současném světě zárodek lásky a vlídnosti, jenž mu v předchozím okamžiku chyběl. Bude to přínos pro mě i ostatní.

„Mým náboženstvím je laskavost.“

Dalajláma

Z knihy Uvědomujte si přítomnost, Jon Kabat-Zinn