Inspirace

Naše Já je důležitým nástrojem proměny,vede nás kupředu na naší cestě k sebepoznání.

Abychom zjistili, kdo skutečně jsme – bytosti světla -, musíme zažít to a uvidět i to, co nejsme.

Musíme se konfrontovat se svým Stínem.

Během svého života procházíme polaritami: od nenávisti k lásce, od závislosti ke svobodě, od závisti k velkorysosti, od smutku k radosti a konečně z temnoty do světla.

Kousek po kousku tak překonáváme svůj „stín“, tu nemilovanou stránku svého já, až se najednou začneme koupat ve svém vlastním světle a konečně poznáme,kým skutečně jsme !

Jak začít ? Udělej si pro sebe chvíli čas,postarej se, ať tě nikdo neruší a zkus se ponořit hluboko do sebe.

Uvědom si a prociťuj své „stinné stránky“.

Zapiš si je a potom každou z nich přijmi.

Několikrát za sebou opakuj: Přijímám, že …. jsem kritická (například).

Opakuj to tak dlouho, dokud nezmizí emoce s tím spojená.

Postupně projdi celý seznam a takto obejmi a přijmi všechny své stinné stránky.

Potom odpusť sama sobě slovy: Odpouštím si všechno.

Odpouštím si, že jsem do sebe přijala to negativní.

A na závěr si řekni : Mám se ráda taková jaká jsem. Jsem neomezená bytost světla.